koren i prah kurkume

Šest razloga da uzimate kurkumu u prahu ili kurkuma kapsule

Danas je na redu još jedna čudesna biljka koja svojim sastojcima može popraviti kvalitet nečijeg života. Poznato je da donosi olakšanje onima sa artritisom, a pomaže i nekima koje muči loše pamćenje. Zahvaljujući njoj, i kada hemija u mozgu zadužena za dobro raspoloženje zakaže, još nije sve izgubljeno. Šta su kurkuma i kurkumin Kurkuma je […]

Šest razloga da uzimate kurkumu u prahu ili kurkuma kapsule Read More »

LED maska za lice

Kako LED maske za lice deluju i da li su bezbedne

Šta je LED svetlosna terapija LED (light-emitting diode) svetlosna terapija je neinvazivan i bezbolan tretman prilikom koga svetlosna energija prodire u slojeve kože, pokrećući prirodan proces poznat kao fotobiomodulacija. Dermatolozi koriste LED svetlosnu terapiju za lečenje raznih problema kože, uključujući upale, bore i akne. Često se LED svetlosna terapija kombinuje sa drugim tretmanima ili kozmetičkim

Kako LED maske za lice deluju i da li su bezbedne Read More »

čia seme

Čia semenke – pravilna upotreba, koristi i neželjena dejstva

Šta su čia semenke Čia semenke su ovalne, blago spljoštene semenke, prečnika oko 2 milimetra koje mogu biti crne, smeđe ili bele boje. Semenke daje biljka Salvia hispanica koja pripada porodici mente. Ove male semenke su deo ljudske ishrane više od 5000 godina. Iako sitne, čia semenke imaju brojne nutritivne i zdravstvene prednosti za ljudsku

Čia semenke – pravilna upotreba, koristi i neželjena dejstva Read More »

spirulina u tabletama

Spirulina tablete – dejstvo, korišćenje i moguće nuspojave

Spirulina je vrsta alge koja raste u slatkoj ili slanoj vodi. Spirulina se smatra jednom od najstarijih biljaka na planeti. U 15. veku Asteci su je konzumirali kako bi povećali energiju i izdržljivost. U današnje vreme spirulina se smatra “superhranom” i svrstava se među najpopularnije suplemente na svetu. Može se naći u obliku tableta ili

Spirulina tablete – dejstvo, korišćenje i moguće nuspojave Read More »

Lepa devojka sa glatkom kožom lica

Vitamin C za lice – serumi, kreme i maske sa vitaminom C

O vitaminu C Vitamin C ili askorbinska kiselina se prirodno nalazi u voću i povrću, posebno u citrusima i zelenom lisnatom povrću. Vitamin C je veoma važna komponenta imunog sistema i snažan borac protiv slobodnih radikala. Ovaj vitamin ima izuzetan potencijal kada je u pitanju nega kože i zaštita kože od štetnih spoljnih faktora. Uzimanje

Vitamin C za lice – serumi, kreme i maske sa vitaminom C Read More »

lepa devojka sa listom aloje

Aloe vera za negu lica

Aloja vera je tropski sukulent otporan na sušu. Poznata je po svojim debelim, zašiljenim i mesnatim listovima, koji mogu narasti 30-50 centimetara u dužinu. Svaki list sadrži sluzavo tkivo „gel“ koji čuva vodu. Ovaj gel sadrži moćne antioksidante koji pripadaju porodici supstanci poznatih kao polifenoli. Biljka aloe vera se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini kao

Aloe vera za negu lica Read More »

Telo pogođeno strijama

Koje kreme i ulja za strije zaista pomažu

Strije izgledaju kao udubljene linije koje se pružaju preko kože. Najčešće se javljaju na stomaku, grudima, zadnjici, nadlakticama i nogama. Ako imate ovaj estetski problem, možda će vam biti drago da znate da strije vremenom blede i postaju manje vidljive. U početku su najčešće crvene ili ljubičaste, da bi kasnije izbledele u srebrno-belu boju. Procene

Koje kreme i ulja za strije zaista pomažu Read More »