Kako LED maske za lice deluju i da li su bezbedne

Šta je LED svetlosna terapija

LED (light-emitting diode) svetlosna terapija je neinvazivan i bezbolan tretman prilikom koga svetlosna energija prodire u slojeve kože, pokrećući prirodan proces poznat kao fotobiomodulacija. Dermatolozi koriste LED svetlosnu terapiju za lečenje raznih problema kože, uključujući upale, bore i akne. Često se LED svetlosna terapija kombinuje sa drugim tretmanima ili kozmetičkim proizvodima, kako bi se dobili optimalni rezultati.

U poslednjih nekoliko godina, korisnicima su dostupni kućni uređaji koji koriste LED svetlosnu terapiju, poznati kao LED maske za lice. Proizvođači ovih maski tvrde da se kućne LED maske mogu uspešno koristiti za tretiranje ožiljaka od akni, oštećenja od sunca i finih bora.

Stanja kože kod kojih LED svetlosna terapija pomaže

LED svjetlosna terapija pomaže kod raznih problema i stanja kože, uključujući:

• Ekcem
• Blage do umerene akne
• Psorijazu
• Rosaceu
• Oštećenja od sunca
• Rane
• Bore

LED svetlosna terapija ne pomaže kod:

• Cističnih akni
• Mitesera
• Melazme

Koje su prednosti LED svetlosne terapije

• Smanjenje znakova starenja: LED maske za lice pomažu u smanjenju finih linija i bora. Anti-aging led maske za lice najčešće koriste crvenu svetlost, jer terapija crvenim svetlom povećava proizvodnju kolagena i elastina, smanjujući bore i promovišući čvršću i glatkiju kožu.
• Pomoć pri zaceljivanju rana i ožiljaka: LED maske za lice mogu smanjiti bol i upalu i pomoći u obnavljanju i regeneraciji ćelija, omogućavajući vam da postignete brže zaceljivanje. Lekovita svojstva LED svetlosne terapije pomažu kod lečenja opekotina, zarastanja rana i ožiljaka, kao i kod smanjenja bola i upale.
• Ujednačavanje pigmentacije: LED maske za lice mogu minimizirati oštećenja od sunca i staračke pege, kao i druge probleme povezane sa hiperpigmentacijom. Terapija zelenim LED svetlom se koristi za tretiranje pega od sunca, proširenih kapilara, problema sa hiperpigmentacijom i za poboljšanje ukupne teksture kože.
• Olakšanje za psorijazu: Terapija plavim i crvenim svetlom može poboljšati simptome psorijaze, ublažavajući upalu i smanjujući zahvaćena područja kože. Iako terapija svetlom ne može izlečiti psorijazu, redovni tretmani mogu ublažiti simptome i zaustaviti napredovanje bolesti.
• Terapija za ekcem ili dermatitis: Terapija crvenim i plavim svetlom ima protivupalno delovanje i može ublažiti svrab. Iako terapija crvenim svetlom ne može učiniti da ekcem nestane zauvek, većina ljudi oseća olakšanje simptoma posle podvrgnavanja svetlosnoj terapiji.
• Pomoć za akne: Dermatolozi koriste svetlosnu terapiju za poboljšanje izgleda akni, posebno onih koje su izazvane upalom i bakterijama. Tokom jednog istraživanja, kod učesnika koji su 28 dana koristili uređaje sa plavim svetlom, značajno je smanjen broj lezija akni.

Vrste LED svetlosne terapije

LED svetlosna terapija koristi različite talasne dužine svetlosti, u zavisnosti od vrste kožnog problema koji zahteva lečenje. Dermatolozi mogu koristiti i kombinaciju više vrsta svetla za tretiranje specifičnog problema. Savremeniji kućni uređaji takođe imaju opciju kombinovanja boja svetlosti.

• Plavo svetlo (460nm) deluje na gornji sloj kože i eliminiše površinske bakterije. Tako terapija plavim LED svetlom može uništiti bakterije koje izazivaju akne.
• Crveno svetlo (630nm) prodire duboko u kožu, podstičući cirkulaciju i stimulišući proizvodnju kolagena. Terapija crvenim LED svetlom je poznata po svojoj efikasnosti u borbi protiv preranog starenja jer uspešno smanjuje fine linije i bore.
• Infrared svetlo (850nm) prodire ne samo u duboke slojeve kože, već i u mišiće i druga tkiva vašeg tela, pa čak i do kosti. Rezultat je brže zaceljivanje, smanjenje upale i ublažavanje bolova.
• Terapija zelenim svetlom (520nm) je najefikasnija za smanjenje tamnih mrlja i oštećenja od sunca. Ovo svetlo ujednačava ten i pomaže kod podočnjaka i promena u boji kože.
• Terapija žutim svetlom (590 nm), zbog svog plitkog prodora,  predstavlja idealno rešenje za površinske probleme s kožom. Umiruje hiperpigmentaciju izazvanu oštećenjem od sunca, omekšava rozaceu i poboljšava tonus kože.  

Kućne led maske za lice

Dok je LED terapija već decenijama dostupna u ordinacijama dermatologa, poslednjih godina raste popularnost kućnih uređaja za terapiju kožnih problema uz pomoć svetlosti. Ove prenosive LED maske emituju niskoenergetsko svetlo, nudeći korisnicima priliku da u sopstvenom domu uživaju u prednostima LED svetlosne terapije.

LED maske za lice su obično napravljene od silikona i opremljene sićušnim sijalicama koje emituju različite talasne dužine svetlosti, omogućavajući tako tretiranje više kožnih problema. Boje svetlosti najčešće uključuju crvenu i plavu, a moguće su i druge opcije. Crveno svetlo se prvenstveno koristi zbog svojih prednosti protiv starenja, dok je plavo svetlo popularan izbor za lečenje akni. Glavne razlike između profesionalnih uređaja i prenosivih facijalnih maski su jačina i broj LED dioda.

LED facijalne maske se mogu koristiti samostalno ili kao kućna dopuna tretmanima u dermatološkoj ordinaciji.

Kako se pravilno koristi LED maska za lice

• Pre početka sesije, proverite je li vaš uređaj potpuno napunjen.
• Pre tretmana, lice treba da vam bude čisto i suvo. Očistite lice od znoja, šminke i kozmetičkih proizvoda, kako bi LED svetlo moglo bolje prodreti u kožu.  
• Uključite uređaj i podesite tretman u skladu sa problemom kože koji želite da ciljate, kao i trajanje tretmana ukoliko postoji više raspoloživih opcija.
• Ukoliko vaša LED maska nema zaštitu za oči, potrebno je da nosite zaštitne naočare ili da na drugi način pokrijete oči.
• Kada stavite masku, proverite da li je celo područje lica pokriveno, kako biste bili izloženi punom efektu svetlosti. Većina LED maski ima podesive trake koje služe da prilagodite masku veličini vaše glave.
• Nije potrebno da budete nepomični prilikom korišćenja LED maske. Pošto se maska napaja iz punjive baterije, možete obavljati lagane aktivnosti ukoliko vam oči nisu pokrivene.
• Ostavite LED masku za lice da deluje tokom preporučenog intervala i sačekajte da se sama isključi.
• Nakon završetka tretmana, nanesite serum ili hidratantnu kremu kako biste maksimizirali efekte tretmana.
• Posle svake upotrebe, očistite masku alkoholom i čistom krpom. Čišćenje između seansi je potrebno da bi se uklonilo ulje preneto sa kože.
• Učestalost korištenja zavisi od specifičnog uređaja i uputstva koje dolazi uz njega. Generalno, preporučuje se da LED masku koristite jednom dnevno, 2-3 puta sedmično.
• Nakon terapije LED svetlom, izbegavajte direktno izlaganje suncu jer je koža osetljivija nakon upotrebe maske. Pre izlaska iz kuće, nanesite kremu sa zaštitnim faktorom.

Da li kućne LED maske za lice daju rezultate

Kućne LED maske za lice nisu tako moćne kao uređaji koji se koriste na klinikama, ali imaju prednost što možete da ih koristite u udobnosti vašeg doma. Uređaji u ordinaciji koriste veću snagu, što ih čini efikasnijim. Iako prenosive LED maske možda neće dati iste rezultate kao profesionalni tretmani, dosledna upotreba može dovesti do suptilnih poboljšanja tokom dužeg perioda korišćenja.

Istraživanja sugerišu da kućne LED maske za lice mogu pomoći kod nekih problema s kožom, posebno kada je u pitanju povećanje proizvodnje kolagena koji podmlađuje kožu, kao i kada imate blage do umerene akne. Međutim, da biste videli poboljšanje, morate redovno koristiti masku u dužem periodu.

Koliko vremena je potrebno da kućna LED maska deluje

Dobro je da imate realistična očekivanja kada su u pitanju LED facijalne maske za lice, jer se vaša koža neće promeniti preko noći. Stručnjaci preporučuju dosledno korišćenje maske, u skladu sa upustvima, da biste postigli primetan rezultat.

Tačan vremenski okvir zavisi od tipa kože, kvaliteta uređaja i vrste problema koji se tretira:

• Zarastanje rana: Ako koristite LED masku za pomoć pri zarastanju rana, poboljšanja mogu biti vidljiva u roku od nekoliko dana ili sedmica.
• Akne: Upala i izbijanje akni mogu se smanjiti u roku od nekoliko sedmica, uz dodatno poboljšanje u pri dužem korišćenju.
• Fine linije i bore: Primetno smanjenje bora, i veća glatkoća kože mogu se očekivati nakon nekoliko nedelja redovnih tretmana, a ponekad su potrebni i meseci za postizanje značajnijih rezultata.

Da li su LED maske za lice bezbedne za oči

Terapija LED svetlom nije prikladna za sve. Osobe koje uzimaju fotosenzibilne lekove, kao što su izotretinoin i litijum, ne treba da se izlažu LED svetlosti. Isto važi za one koji imaju lupus ili nasledne očne bolesti.

Ipak, najproblematičniji neželjeni efekat maski za terapiju LED svetlom je potencijalno oštećenje očiju. Kada se LED maske koriste u skladu sa uputstvom, ovi uređaji ne bi trebali predstavljati visok rizik za zdravlje očiju. Pravilno korišćenje facijalne LED maske uključuje ​​nošenje zaštitnih naočara, držanje očiju zatvorenima i pravilno postavljanje maske na lice.

Međutim, nepravilna upotreba LED svetlosnih maski može dovesti do oštećenja oka zbog prekomerne izloženosti veštačkom osvetljenju.

Ono što možete učiniti da smanjite mogućnost negativnih posledica korišćenja LED maski na zdravlje vaših očiju uključuje:

• Uvek koristite LED svetlosnu masku prema uputstvu i poštujte preporučeno trajanje i učestalost tretmana.
• Kupujte svoj uređaj od proverenog brenda kako biste smanjili rizik po zdravlje očiju.
• Izaberite masku koja ima ugrađene štitnike za oči. Mnoge maske su dizajnirane tako da sprečavaju prodor svetlosti prema očima kada ih pravilno postavite na lice (kao što možete videti putem ovog linka koji nije sponzorisan već služi da napisano slikom dočara).

Stručnjaci upozoravaju da, iako se LED svetlosna terapija čini sigurnom kratkoročno, ne postoji dovoljno informacija o njenoj dugoročnoj bezbednosti. Zato se pre upotrebe LED maski za lice posavetuje sa dermatologom, posebno ako imate specifična zdravstvena stanja ili nedoumice.