Vlakna psilijuma mogu produžiti osećaj sitosti što pomaže da se smanji ukupni unos hrane. Pročitajte kako pravilno koristiti psilijum za mršavljenje i druge zdravstvene koristi.
Kako koristiti psilijum ljuspice za mršavljenje, bolju probavu i dobro zdravlje Read More »
Šta je kakao prah? Kakao prah se pravi od kakao zrna, koja potiču iz plodova drveta kakaovca (Theobroma cacao). Kakao zrna se prže i melju kako bi se dobili kakao maslac i kakao prah. Kakao prah se smatra jednom od najhranljivijih namirnica i prepun je korisnih sastojaka za ljudsko zdravlje. Kakao je prvi put uzgajan
Čudesne moći kakao praha Read More »
Indijski oraščići potiču sa stabla indijskog oraha, naučno poznatog kao Anacardium occidentale. Biljka vodi poreklo iz Brazila, ali sada raste u tropskim područjima širom sveta. Semenke Indijskog oraha imaju zakrivljen oblik, bledo žutu boju i ukus sličan kikirikiju. Poznate su po svojoj visokoj nutritivnoj vrednosti i brojnim koristima po zdravlje. Da li ste znali? Prirodna
Da li je Indijski orah za vas lekovit ili štetan Read More »
Laneno seme su sićušne semenke biljke lana (linum usitatissimum), koje mogu biti zlatne ili smeđe boje. U prodaji se mogu naći cele, mlevene ili kao laneno ulje. U posljednje vreme stekle su popularnost kao zdrava hrana, prvenstveno zbog visokog sadržaja vlakana. Zbog svog odličnog nutritivnog profila i obećavajućih zdravstvenih koristi, laneno seme je postalo atraktivna
Zdravstvene dobrobiti lanenog semena i zašto je mleveni lan najbolji Read More »
Moringa se dobija od listova tropskog drveta moringa oleifera koje pripada porodici Moringaceae poreklom iz severne Indije. Moringa drvo je izuzetno popularno zbog obilja vitamina, minerala i antioksidanasa. Zbog izuzetnog nutritivnog profila, moringu često nazivaju “drvo života” ili “čudesno drvo”. Moringa je već dugo cenjena u tradicionalnoj medicini zbog svoje sposobnosti da leči mnoge bolesti
Da li je bolje uzimati moringa prah ili kapsule Read More »
Danas je na redu priča o još jednoj čudesnoj biljci koja svojim lekovitim sastojcima može popraviti kvalitet života nekih ljudi. Poznato je da donosi olakšanje onima sa artritisom, a pomaže i onima koje muči loše pamćenje. Jedan sastojak ove biljke može podići nivo onih supstanci u mozgu koje su zadužene za dobro raspoloženje. Šta su
Šest dobrih razloga da uzimate suplemenata kurkume Read More »
Spirulina je vrsta alge koja raste u slatkoj ili slanoj vodi. Spirulina se smatra jednom od najstarijih biljaka na planeti. U 15. veku Asteci su je konzumirali kako bi povećali energiju i izdržljivost. U današnje vreme spirulina se smatra “superhranom” i svrstava se među najpopularnije suplemente na svetu. Može se naći u obliku tableta ili
Spirulina tablete – dejstvo, korišćenje i moguće nuspojave Read More »
Šta je kolagen? Kolagen je vrsta proteina koji čini oko 30% od ukupnih proteina našeg tela a nalazi se u koži, vezivnom tkivu, tetivama, kostima i hrskavici. Naše telo prirodno proizvodi kolagen, a tu proizvodnju možemo stimulisati unošenjem hrane bogate kolagenom uključuju piletinu, ribu, supu od kostiju i belance. Nažalost, biljna hrana ne sadrži kolagen ali
Kako kolagen tablete podmlađuju kožu lica Read More »
