Čia semenke – pravilna upotreba, koristi i neželjena dejstva
Šta su čia semenke Čia semenke su ovalne, blago spljoštene semenke, prečnika oko 2 milimetra koje mogu biti crne, smeđe ili bele boje. Semenke daje biljka Salvia hispanica koja pripada porodici mente. Ove male semenke su deo ljudske ishrane više od 5000 godina. Iako sitne, čia semenke imaju brojne nutritivne i zdravstvene prednosti za ljudsku … Read more